top of page

Desayunos Tuanis

No es desayunar, es empezar bonito el dia !!!

20200501_101633_edited.jpg

Pancake esponjoso 

al horno

Esta receta es perfecta para cuando tenemos visitas en casa, o simplemente queremos un desayuno fácil y delicioso para compartir con nuestros seres queridos.

20210105_123440.jpg

Huevos para el

desayuno con espinaca cremosa

No mas desayunos aburridos, les prometo que con esta receta tan deliciosa y fácil van a quedar como unos profesionales en la cocina.

20200609_104119_edited.jpg

Quiche de jamón 

y queso

Razones para hacer un Quiche:

1. Receta para quedar como los grandes

2.Delicioso y se puede variar

3.Se puede guardar hasta 2 días

20200530_110508_edited.jpg

Tostadas Francesas

Integrales

Justo para esos días que amanecemos con necesidad de endulzarnos sin perder la linea.

20200607_103854_edited.jpg

Copas de jamón, queso y huevo al horno 

Un Super desayuno mas fácil imposible, lleno de proteína que podemos adaptar al gusto de todos.

20200604_112310.jpg

Pudin de Chia y frutos

rojos 

Hay días que empiezan con pura locura mañanera que  nos deja sin tiempo de prepararnos desayuno.  Por eso este pudin es la opción perfecta, fresco, ligero, fácil, y lo mejor es que lo podemos llevar y comer en cualquier lugar.

20210307_093626_edited.jpg

Huevos rancheros

Que delicia empezar el día con un buen desayuno.

Los huevos rancheras tienen tantas maneras de prepararse pero les dejo esta opción ligera y saludable para empezar el día con buena energía.

20200608_074048_edited.jpg

Smoothie Bowl Pura

Proteína

Consienta su cuerpo con esta receta divertida de fácil digestión, llena de energía natural, y nutrientes.

Tostada desayuno de 10 min

Tostada desayuno en 10 minutos

Que les parece empezar el día con una deliciosa, fácil, y rápida tostada llena de satisfacción. 

20200912_095058_edited.jpg

Smoothie Bowl Tesoro de Pitahaya

Este smoothie bowl a parte de ser refrescante esta lleno de vitaminas y nutrientes aportados gracias al tesoro nutricional que es la pitahaya.

bottom of page